Хиттлмен Р. Йога - путь к физическому совершенству. 1989 binding type: hardcover.
Category: Book, journal, almanac
Rubric: Sport and Physical Education;
Place of origin of goods: Азия
Description: Пер. с англ. Ю.Г. Гиндин. Худ. Б. Эфендиев, Н. Козина. Баку: Азербайджанское госизд, 1989г. 240 с., илл. Палiтурка / переплет: мягкий,, обычный формат. Описывается значение упражнений йоги для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
